makanan untuk pesakit gout
Mengelakkan sesetengah tidak semua makanan yang tinggi kandungan purin. Oleh itu pesakit gout dan mereka yang berisiko perlu elah pengambilan daging ayamb belanda mahupun angsa. Terapi Jus Buah Dan Sayur Untuk Menjaga Kesehatan Sayuran Buah Kesehatan KEKAPIS KERANGAN Perlu mengurangkan pengambilan makanan laut sewaktu mengalami serangan. . Batasi konsumsi sumber protein ini sebanyak 115-170 gram dalam satu minggu. Elak minuman yang mengandungi sirap jagung yang tinggi kandungan fruktosa seperti jus buahan dalam tin atau kotak soda. Antara makanan yang boleh atau perlu diambil untuk pesakit gout ialah. Ambil dua hingga tiga hidangan sehari mengikut Panduan Diet Malaysia Sup Sup Daging MAKANAN YANG DIAMBIL MENGIKUT KEPERLUAN NORMAL. Sayur-sayuran tinggi purin kajian telah menunjukkan bahawa kandungan purin dalam sayur-sayuran seperti bayam asparagus bunga kobis tidak meningkatkan risiko serangan gout. Penyakit gout disebabka